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其他資訊

　　這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書，
　　有百種常見食材的營養素簡要說明，
　　更針對不同身體症狀或體質，
　　設計出百款簡單易做、美味養生兼體內環保的料理。

　　食材營養素說分明：
　　例：豌豆可為人體補充必需胺基酸，潤澤皮膚、消炎抗菌、促進新陳代謝，即使不吞維他命，也可以透過豌豆食補。

　　各類食材的推薦搭配：
　　例：玉米與甜椒搭配炒食，可舒緩脾胃虛弱或血脂異常，輕鬆擺脫藥罐子。

　　食材適宜＆不適宜人群：
　　例：鯉魚適宜各種水腫、孕婦胎動不安、產後乳汁不通者以及咳喘者食用。但不適宜患有痼疾者食用，如慢性蕁麻疹、紅斑性狼瘡者。

　　食材的保存建議：
　　例：生菜對乙烯敏感，易誘發赤褐斑點，貯藏時應遠離蘋果、梨和香蕉等易散發乙烯的食品。

　　100道行家推薦的料理：
　　例：美味又吃不膩的麻醬菠菜、素燴銀耳、雞絲香菇芋頭餅、鱔魚冬粉、紅棗糕、釀番茄等。
   
　　所有日常生活中常見的美味食材與調味品都能在本書中找到，適宜的烹飪方式與食材特點的搭配，讓料理的美味與營養都獲得大大的加分。

本書兩大特色

　　【詳列七大類食品特性】
　　※本書詳列了8種畜禽蛋奶類、8種調味品類、10種穀物、12種菌菇豆類、16種水產類、22種蔬菜、22種水果以及乾果類等七大類食品。

　　【食譜多樣又實用】
　　※不用擔心不知道要煮哪一道菜，參考本書的內容就可以每天在家中都可以變化著色、香、味俱全的健康料理。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 國醫絕學健康館編委會    新功能介紹
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲華碩、高通、中華電信、神腦聯手，宣布在台推出首款常時連網筆電ASUS NovaGo。（圖／記者洪聖壹攝） 記者洪聖壹／台北報導 華碩稍早公開旗下首款常時連網筆電 ASUS NovaGo 的在台上市情報，這也是繼高通攜手華碩、惠普之後，首次在台灣的大規模上市活動，現場還找來電信合作夥伴中華電信公開最新的「筆電資費」，月繳 1499 元的 4G 吃到飽資費，筆電綁約價 6,500 元，首賣期間還送藍牙滑鼠等贈品。 ▲ASUS NovaGo 搭載 Windows 10 平台，採用高通 Snapdragon 835 行動平台，記憶體 4GB、128GB 儲存空間。（圖／記者洪聖壹攝） 如同前篇報導，常時連網的電腦延續了智慧型手機的行動體驗，提供以下五大重點特色： 一、螢幕可以立即開啟 二、網路隨時連接 三、一週的電池待機力 四、立基於行動資安防護 五、更多樣化的外觀設計 首批亮相的包括這次公開台灣上市情報的 ASUS Novago，以及 HP ENVY2 ，還有在 CES 2018 期間亮相的Lenovo 首款常時連網筆電 Miix 630。 ASUS NovaGo 搭載的是 Windows 10 平台，4GB RAM、128GB UFS 2.0 儲存空間，內建指紋辨識，由於採用的是 Qualcomm Snapdragon 835 行動平台、Qualcomm Snapdragon X16 LTE 數據晶片，讓該款筆電擁有 Gigabyte 級的連網能力，理想狀態 10 秒就可下載一部長達 2 小時的電影，續航力更長達 22 小時，厚度卻只有 1.49mm、重量 1.39kg。 除此之外，該款筆電還可以進行 360 度翻轉，利用其 13.3 吋 nanoedge 10 點觸控螢幕，可以帶來平板模式、筆電模式、帳篷模式、會議模式等多種生活場景應用。 ▲ASUS NovaGo 可以帶來平板模式、筆電模式、帳篷模式、會議模式等多種生活場景應用。（圖／記者洪聖壹攝） ASUS NovaGo 國際版本可以插入 SIM 卡、也支援 e-SIM，不過由於台灣環境沒有 e-SIM，因此台灣版本僅能夠過機身側邊的 SIM 卡槽使用 4G LTE 連網，原裝還隨機搭贈 ASUS Pen 主動式電容觸控筆。 上市情報方面，華碩稍早宣布與中華電信、神腦國際合作，即日起在台首次開賣常時連網筆電，華碩還祭出早鳥優惠，即日起到 107 年 2 月 28 日，購買 ASUS NovaGo 搭配中華電信大 4G 智慧暢玩方案，即贈「設計師藍牙滑鼠」，還可以再用 990 元加購 Office 365 個人版一年份。 ▲ASUS NovaGo 中華電信資費。（圖／記者洪聖壹攝）

▲許晉哲(右)本季執教富邦，期待能帶給勇士軍團更多嶄新改變。（圖／資料照） 記者杜奕君／台北報導 第15季SBL超級籃球聯賽因配合世界盃男籃資格賽，將延後至12月開打，這也給了各隊更多洋將測試、尋覓空間。本季重返SBL來到富邦勇士執教的「冠軍教頭」許晉哲，也持續為團隊戰力整合努力，在洋將人選部分，先前隨隊征戰澳門「超級8」邀請賽的塞勒(Garret Siler)確定將續測1個月，來決定是否留人。 日前包括桃園璞園建築、富邦勇士都受邀前往參加4國8隊參賽的「超級8」籃球邀請賽，體驗高規格及強度的頂尖勁旅對決。 相較於當時中國、日本、南韓已經是接近備戰新賽季的強勢心態，許晉哲坦言，「目前團隊仍在整合，測試洋將人選階段，甚至因應雙洋將賽制，緊急尋覓洋將狀況下，因此對壘狀況才會出現如此落差。」 在「超級8」被勇士軍團重點測試的洋將塞勒，由於先前左膝十字韌帶傷勢恢復狀況明顯仍不理想，在該賽事表現僅能算是平平，但許晉哲也給予這位昔日就曾攜手奪冠的子弟兵承諾，回台後持續1個月時間進行恢復、測試，希望塞勒能夠回到當時幫助璞園完成4連霸的優質身手。 許晉哲笑說，「如果放棄塞勒，又怕萬一他被別隊撿走，但我也跟他談過，他確實還沒回到足夠的狀態，也由於本季SBL延後開打，才有空間讓他持續調整，再視後續狀態來決定。」 ▲塞勒仍或富邦勇士持續測試，將依恢復狀況決定是否續留。（圖／SUPER 8提供） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團

▲許晉哲(右)本季執教富邦，期待能帶給勇士軍團更多嶄新改變。（圖／資料照） 記者杜奕君／台北報導 第15季SBL超級籃球聯賽因配合世界盃男籃資格賽，將延後至12月開打，這也給了各隊更多洋將測試、尋覓空間。本季重返SBL來到富邦勇士執教的「冠軍教頭」許晉哲，也持續為團隊戰力整合努力，在洋將人選部分，先前隨隊征戰澳門「超級8」邀請賽的塞勒(Garret Siler)確定將續測1個月，來決定是否留人。 日前包括桃園璞園建築、富邦勇士都受邀前往參加4國8隊參賽的「超級8」籃球邀請賽，體驗高規格及強度的頂尖勁旅對決。 相較於當時中國、日本、南韓已經是接近備戰新賽季的強勢心態，許晉哲坦言，「目前團隊仍在整合，測試洋將人選階段，甚至因應雙洋將賽制，緊急尋覓洋將狀況下，因此對壘狀況才會出現如此落差。」 在「超級8」被勇士軍團重點測試的洋將塞勒，由於先前左膝十字韌帶傷勢恢復狀況明顯仍不理想，在該賽事表現僅能算是平平，但許晉哲也給予這位昔日就曾攜手奪冠的子弟兵承諾，回台後持續1個月時間進行恢復、測試，希望塞勒能夠回到當時幫助璞園完成4連霸的優質身手。 許晉哲笑說，「如果放棄塞勒，又怕萬一他被別隊撿走，但我也跟他談過，他確實還沒回到足夠的狀態，也由於本季SBL延後開打，才有空間讓他持續調整，再視後續狀態來決定。」 ▲塞勒仍或富邦勇士持續測試，將依恢復狀況決定是否續留。（圖／SUPER 8提供） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團

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