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3月10日 星期二 晴 我的一個患者今天在朋友圈宣告：「本仙女修煉成功了！」並把她的核酸檢測結果發給我：陰性，肺部CT結果顯示未見異常。她已轉至康復驛站，還對我表示了感謝。突然之間，我的雙眼有些濕潤。我由衷地為她感到開心，也為自己的心理疏導工作能一次次幫助到患者而感到滿足。 這位患者是我到武漢來遇到的第一個主動尋找心理醫生的，她的身體狀況整體穩定，但核酸檢測結果時陽時陰。第一次電話聯繫的時候，她告訴我：急著找心理醫生，主要是因為心慌坐不住，睡眠不佳，入睡困難，早醒。 我知道，對於新冠肺炎患者，他們需要的可能是想看外面的太陽，能吃到自己喜歡的水果、可口的飯菜，或者換套乾淨的衣服。這位患者能主動尋求心理幫助，我看到了她自身的力量。 慢慢地，我了解到她焦慮的原因。她最大的問題是對身體的不自信，她擔心自己會不會是因為免疫力比別人差，所以才會出現核酸檢測結果時陽時陰的情況。 我先是分享了自己初到武漢來的不安以及如何調整自己心理的經歷，通過這種方式來拉近我們之間的距離。後來，我幫助她調整認知，讓她看到有利的方面，緩解她的害怕。同時，引導她了解核酸檢測問題的其他可能性，比如核酸試紙的問題、樣本的問題、檢測的問題等等。當我們在歸因一個問題時，如果能夠看到更多的可能性，這些可能性會給予我們不同的希望，那麼我們原本的那部分焦慮就可以得到減輕。 此外，我把她的情況反饋給團隊醫生會診，給予少量的藥物改善睡眠。經過幾次諮詢後，她的睡眠明顯好轉，情緒也變得積極樂觀很多。 今天，聽到她順利出院的消息，我們彼此加油打氣。隔著螢幕，依然能感受到彼此的這份感動。 湖南支援武漢第六批醫療隊隊員、湖南省腦科醫院抑鬱癥診療中心心理諮詢師 劉婷

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壹讀 https://read01.com/azGeOgj.html

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